Kino azjatyckie: Eksploracja różnorodności i bogactwa kina Azji.
Jakakolwiek walka jaką w swoim życiu toczy człowiek, nie przynależy do prostych – walka z nadwagą też się do nich kategoryzuje. Choć nie jest niedopuszczalna do wygrania, pokonanie tej dokuczliwości czasami kojarzy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie sprostać. Jeśli jednak nie brak Tobie motywacji, radzimy jak zwalczyć kłopot. Jakikolwiek kłopot zdrowotny nie dokuczałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią zawodowców na zapytanie dotyczące walki z nimi jest dobra profilaktyka. Twierdzenie, iż „lepiej zapobiegać, aniżeli leczyć” nie pracuje zatem bez przyczyny. Jeżeli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, czy też zauważasz jej pierwsze objawy, wystarczy Tobie ruch, cykliczne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody na dzień, inspekcja wagi, ochrona tkanki tłuszczowej poprzez unikanie uciskających ubrań bo to może doprowadzać do powstawania cellulitu i zdrowe odżywianie, a w takim razie właściwa dieta bogata w warzywa oraz owoce – sprawdź również pyłek kwiatowy. Choć te porady wydają się nie być niczym ekstrawaganckim bo przecież całe życie słyszymy o tym oraz wiemy co musimy robić a czego nie, to zrozummy, że najwidoczniej coś w tym jest, prawda?
5. Przejrzyj